24 augustus 2021nieuws
Ben jij op zoek naar een korte, maar wel effectieve workout? Dan kun je meedoen aan HIIT: Hoog Intensieve Interval Training! Hierbij doen we oefeningen met verschillende krachtinspanningen, afgewisseld met korte pauzes. Denk hierbij aan het trainen van je buikspieren, beenspieren, armspieren, bilspieren, noem maar op! De HIIT wordt gegeven op de dinsdag van 20:30 […]