Harmonie tussen lichaam en geest
Pilates is ontwikkeld door Joseph Pilates en versterkt de harmonie tussen lichaam en geest. Pilates oefeningen zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van verschillende spiergroepen, waaronder buik, billen, benen, armen en rugspieren. Het verbetert de houding, evenwicht, stabiliteit, coördinatie en controle over het lichaam. Spieren en gewrichten worden soepeler en longinhoud en circulatie verbeteren. Pilates is geschikt voor jong en oud.
Voor iedereen toegankelijk, rekening houdend met eventuele klachten en beperkingen. De pilates lessen van donderdag en vrijdag zijn ‘low impact’, met veel stretching, rustig tempo en veel aandacht voor lichaamsbewustzijn.
Wanneer u vragen hierover heeft kunt u contact met ons opnemen.
in onze praktijk aan de Heezerweg 307.
1 gratis proefles
11 lessen € 105,-1 keer per week
22 lessen € 200,-2 keer per week
Tijden Praktijk
Dinsdag – 17:00 tot 18:00 en 18:00 – 19:00 en 19:30-20:30
Donderdag – 15:30 – 16:30 en 16:45 tot 17:45 (low impact)
Vrijdag – 15:45 tot 16:45 en 17:00 tot 18:00 (low impact)
Om onze praktijk te leren kennen kunt u één gratis proefles volgen. Hierdoor kunt u kennis maken met ons personeel en kijken of medische fitness iets voor u is.
Bel 040-2125333 | Of vul het formulier in
Fysiotherapeuten die u begeleiden